suple bez kreatyny

Mono możesz wziąść olimpa (monohydrat kreatyny np. Olimp mega caps), jabłczan to TCM Olimpu. Jak już wcześniej pisałem bez diety te suple nic nie dadzą. Pozdro.

[...] nazwy połączeń supli abym mógł sobie cykl zrobić to nawet bym nie pytał, ps wiem że dobra micha to podstawa nie musisz mi przypominać Masz bardzo zle podejscie. Upatrujesz w suplementach klucz do sukcesu... za jakis czas (mozliwe, ze dopiero za kilka lat) zdasz sobie sprawe z wlasnej naiwnosci, bledow, bezgraniczna wiare w codowna moc supli... [...]

Jak jesteś po 2 letniej przerwie to nie bierz się za suple. Pomachaj przynajmniej miesiąc bez niczego by pozbyć się zakwasów. Potem dorzuć jakieś WPC+Carbo po treningu. Kreatyny najwcześniej po 3-4 miesiąca weź. I oczywiście zadbaj o odpowiednią diete bo to ona buduje mięśnie i spala fat.

możesz zrobić tak jak BPL-G radzi, to dobry pomysł, dietę można powiedzieć że masz, choć nie przyglądałem się jej dokładnie, treningu jako całości raczej jeszcze nie, ale tym się także zajmę. no a te suple wg. wskazówki BPL-G odnośnie sposobu brania kreatyny a także resztę chyba już sobie ułożysz bez problemu...

wszytskie kretyny z niemieckiego SKW czyli creapure , a co do ilosci glukozy to 50-70 gram na 5 gram kreatyny , polecam bez fazy ladowania czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

suplementy = uzupełnienie diety Naprawdę chciałbym zobaczyć jak z diety uzupełniasz standardowe 10 gr kreatyny dziennie. Zjadasz 4 kg wołowiny? 3 kg śledzi? a to dopiero jeden suplement :D Każdy kto choć trochę ogarnia temat wali suple od poczatku, ale jakby co to pisze że dietka dietka, a bez supli by połowy tego nawet nie zrobił co ma. [...]

suplementy = uzupełnienie diety Naprawdę chciałbym zobaczyć jak z diety uzupełniasz standardowe 10 gr kreatyny dziennie. Zjadasz 4 kg wołowiny? 3 kg śledzi? a to dopiero jeden suplement :D Każdy kto choć trochę ogarnia temat wali suple od poczatku, ale jakby co to pisze że dietka dietka, a bez supli by połowy tego nawet nie zrobił co ma. [...]

no dieta nie problem bo trzymam sie diety wysoko bialkowej i weglowodanowej,suple tez stosuje w postaci kreatyny,gajnerow HMB,trenowalem 4lata mialem blyskawiczne przyrosty na sucho,ale od 6 lat nie trenuje i teraz zaczynam na nowo tylko bez efektow

Śmiało możesz dokupić dekstrozę, ale ogólnie to prócz kreatyny, pozostałych prodkutów masz na jakiś tydzień czasu, więc na wiele Ci się to nie zda ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

[...] może więcej zaszkodzić kreatyna niż pomóc , oczywiście branie kreatyny pod matę bez żadnego treningu siłowego mija się z celem . "I również uważam, że jednak sięgając po suple warto może nie mieć dopiętą dietę na ostatni guzik, ale chociaż znać podstawy i się do nich stosować, bo w przeciwnym wypadku tylko się marnuje potencjał supli. [...]

[...] - cwicz sobie dla wlasnej satysfakcji, poprawy zdrowia, poprawy sily, ale bez powaznego podejscia nie spodziewaj sie super efektow ani nie licz na to ze istnieja odzywki/suple, ktore w ktotkim czasie pozwola Ci osiagnac dobre efekty. 6 kg masy (albo i wiecej) to ja moge zrobic w 2 tygodnie na wczasach w golebiewskim, na 6 kg miesni to trzeba [...]

Niestety, ale nie masz nawet najmniejszego pojęcia na temat kulturystyki, ale powiem Ci kilka prawd na w/w temat, które są powodem dlaczego odmawiamy Ci kreatyny: 1. Aby mięśnie rosły potrzebny jest bodziec- trening, a Twój jest do d... 2. Aby mięśnie rosły potrzebny jest budulec- białko, którego prawie nie dostarczasz. 3. Katabolizm-jak wracasz [...]

[...] 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 74-183 4) staż treningowy : lacznie ponad 2 lata , teraz bez pzrerwy rok i 2 msc 5) cel cyklu : zwiekszenie masy 6) stosowane już wcześniej suplementy : Wczesniej mono + nitro II + mega mass na uzupelnienie brakow w diecie (4 msc temu to bylo ;) ) teraz jechalem na White Floodzie jeszce troszke mi zostalo moze [...]

[...] nie masz pojęcie. Człowiek - jego układ hormonalny zawsze dąży do homeostazy - sprawdź w słowniku co to znaczy. Idąc dalej... podwyższenie hormonów poprzez ciężki trening i suple powoduje również podwyższenie hormonów które temu zapobiegają. Kółko sie zamyka ale to dopiero w pewnym momencie. Trenując bez homronów egzogennych przez długi okres [...]

Witajcie, Co więc radzicie zamiast tego? Mam do wydania 250 zł. Wszystko na suple i odżywki NIe jestem zadowoloy z kreatyny i hmb, białko i bcaa - też bez rewelacji więc możejednak Animal Stack??

bez diety żadne suple nie pomogą z supli: jabłczan kreatyny, ew. jakiś stak kreatynowy (Green Magnitude, Xpand, Xtreme Stack) bcaa uzupełniać płyny (znakomicie nadaje się do tego Ironade Hydramins z PVL, wydatek 30 pln za 204 g, a porcji potreningowych 60!) witaminy zma/mzb na noc taurynę olej a dextro bezwględnie olej

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

~0.03g/kg choc moosze przyznac, ze spotkalam sie i z prawie poolrocznym przyjmowaniem dawek ~5g kreatyny bez zadnego uszczerbku dla zdrowia artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ogarnij sie i ułóż diete , bo suple sa ci zbedne i bez diety ciezko bedzie ci cokolwiek zbudowac na samym gainerze , co do kreatyny ,moim zdaniem powinno sie brac po roku dobrego treningu

[...] mc - ogolnie przy breakdance powinny same ci sie rece wyrobic przy treningach. Nic nie przychodzi latwo, wszystko przychodzi z czasem i trzeba sie z tym pogodzic ... suple to nie sa cudowne rzeczy dzieki ktorym ludzie z dnia na dzien staja sie silniejsi i wieksi ewnetualnie mniejsi....a na redukcji da sie zrobic sile !!!! napewno nie [...]